Endlich habe ich mal wieder den inneren Schweinehund überwunden und mit dem Joggen begonnen. Damit die Motivation auch weiterhin anhält habe ich mir ein Lauftagebuch gewerkelt. In das kleine Büchlein schreibe ich meine Trainingseinheiten. Mit schönem Papier und Schnicknack hält die Motivation dann hoffentlich bis zum nächsten Lauf an.

Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag und vielleicht sehen wir uns ja auf der Laufstrecke.

LG
Aiga

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